肚子饿去运动是不好的，但太饱也是个问题。今天就来示范，在家也可以轻松制作的运动前饮料 Pre Workout Drink! 【食譜在下面】
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Pre Workout Smoothie 運動奶昔 食譜
材料：
香蕉
草莓
葡萄
原味优格
Muesli 干果
